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2024欧洲杯最新消息体育彩票app微彩 跟着气温日益升高，附近盛夏时节，各样路跑赛事也参加了高温空窗期。俗语说“冬练三九，夏练三伏”，天然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者弗成或缺的锤真金不怕火本色。今天，咱们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属病院大夫、医师跑者、中国马拉松年度东说念主物赵京涛，一说念来聊一聊夏天跑步锤真金不怕火的样子、次序，以及需要珍惜的问题。 Q：夏训和冬训有何区别？ 体育彩票app微彩 A：冬训主要用来提高耐力水平。由于冬天气温较低，不得当进行大强度锤真金不怕火

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